Vecchiaia? Ci pensa Jury Chechi

Di Francesca Fiorentino, www.enxerio.com

CHECICon quel curriculum può dire e fare ciò che vuole, Jury Chechi, pluriolimpionico della ginnastica italiana, da adesso conduttore di un programma televisivo, Più forza nella vita, che lo vede nei panni di personal trainer. Ogni mercoledì (per dieci puntate, stasera in onda la seconda) su Sky Sport 2, Chechi racconterà le storie umane di chi non ha abbandonato mai lo sport anche con l’avanzare dell’età. Non solo, ma il nostro prode Signore degli anelli spiegherà al pubblico a casa come sia possibile mantenersi in ottima forma anche dopo i 50 anni o in seguito a un trauma di tipo muscolare/ortopedico; a tal proposito ci sarà anche la collaborazione scientifica del team diretto dal professor Francesco Landi del Dipartimento di Geriatria, Neuroscienze e Ortopedia del Policlinico Gemelli di Roma. Non è mai tardi per cominciare a muoversi. E una volta cominciato, non si smette più.

> Il cambiamento di stato d’animo prima di giocare

Un guest post di Giancarlo Fornei, www.giancarlofornei.com

Foto di Giancarlo ForneiQuesta settimana ho fatto coaching al telefono con Giorgio, un giocatore di calcio C1, che si è rivolto a me per cercare di migliorare le sue prestazioni sportive.

Giorgio mi raccontava come cambiavano le sue performance tra la fase di riscaldamento e l’inizio della partita.

Nel riscaldamento era grintoso, concentrato e pronto alla sfida.

Al calcio d’inizio qualcosa cambiava dentro di lui e tutta la sua sicurezza si scaricava in sensazioni cinestesiche negative alla bocca dello stomaco.

Che cosa cambiava in Giorgio?

Ma è chiaro: lo stato d’animo, passando da positivo nella fase di riscaldamento a negativo con l’inizio della partita.

La paura s’impossessava di lui.

Succede anche a te?

Giancarlo Fornei
Formatore Motivazionale, Scrittore & Mental Coach
“Il Coach delle Donne

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